1 ПАЧКА СИГАРЕТ В ДЕНЬ, ЧТОБЫ СЛОМАТЬ ЗДОРОВЫЙ ОРГАНИЗМ

Наверное, уже всем известно, что генетика в здоровье человека играет далеко не самую важную роль. То, какое у вас будет здоровье, намного больше зависит от вашего образа жизни. Например, доказано, что если сократить употребление мяса и стать намного больше употреблять овощи и ягоды, вы сократите риск рака желудка минимум в 1,5 раза.
А теперь самое интересное. Выкуривая по 1 пачке сигарет в день, риск рака легких вы увеличиваете аж в 20 раз.

Ученые уверенны, что возникает рак из-за мутации гена, а происходит данная мутация из-за хронических воспалительных процессов. Плюс, конечно, наследственность.
Вот почему так важно следить за состоянием своего здоровья. Чем старше вы становитесь, тем более уязвимым становится ваш организм. Поэтому консультации и осмотр должны быть обязательными в вашем графике. Помните, что все вредные привычки молодости обязательно, так или иначе, скажутся на вашем здоровье в зрелом возрасте.