10 книг по психологии, которые стоит прочитать каждому.

Когда кажется, что всё идёт под откос – в отношениях, на работе или в целом во взаимодействии с окружающими, первое, что приходит в голову, - записаться на приём к психологу. Или же поделиться своими страхами с друзьями. Но зачастую проблемы лежат совсем на поверхности и решить их можно самостоятельно, прочитав специальную литературу.

Мы решили показать вам список книг, которые помогут вам лучше понять себя, окружающих и направить свою жизнь в нужное русло.

1. Психология влияния.

Отличная книга из серии обязательных к прочтению. Она написана давно, но актуальности не теряет. Проще говоря автор рассказывает об основных поведенческих особенностях человека. «Психология влияния» рекомендована маркетологам, менеджерам и всем, кто в своей работе контактирует с людьми. Также книга будет полезна широкому кругу читателей: вы узнаете, какие психологические уловки используют работники сферы услуг, научитесь им сопротивляться и выбирать действительно нужные вещи.

2. 7 навыков высокоэффективных людей.

Эта книга мировой бестселлер №1 по теме личностного роста и саморазвития. Она уже помогла миллионам людей. Автор легко и увлекательно рассказывает, как понять себя, правильно сформулировать свои цели и достичь их. Тут не будет простых решений и быстрых результатов – всё это требует определённых усилий и времени. Для людей, которые стремятся стать лучше, управлять своей жизнью, воплотить в реальность заложенные в них возможности, книга обязательно станет настольной библией.

3. Хочу и буду.

Современный и , наверное» самый известный и обсуждаемый российский психолог Михаил Лабковский уверен, что каждый человек сможет стать счастливым Его книга рассказывает о том, как понять себя, свои желания и научиться радоваться жизни. На самый сложный вопрос даётся понятный ответ. Советы психолога изначально кажутся чересчур радикальными и с первого взгляда могут даже шокировать. Главный посыл автора – «Делай то, что хочешь» - большинство понимает слишком буквально. Речь в книге всё же идёт о здоровых желаниях здорового человека. А цель- показать, что изменить жизнь и себя самого вполне реально, если есть на то искреннее желание.

4. Власть привычки. Почему мы живём именно так, а не иначе.

В книге описаны последние научные открытия на тему того, как формируются наши привычки, как от них можно избавиться или чем заменить плохие. Вы узнаете, что стоит за тем, как мы едим, спим и ходим по магазинам и почему находимся под такой властью привычек. Выполнение на практике рекомендаций автора однозначно пустит вашу жизнь в нужное русло и изменит её к лучшему.

5. Пять языков любви.

Эта книга о том, как выразить любовь к мужу/жене, молодому человеку/девушке. Независимо от того, в браке вы или нет, мужчина или женщина, - знание «языка» другого человека поможет в отношениях с близкими. Вероятно, если бы люди, находящиеся в кризисных отношениях с супругом, познакомились с «Пятью языками любви» - разводов и расставаний было бы меньше. Как говорят те, кто прочитал эту книгу, её нужно выдавать в загсе вместе со свидетельством о браке для изучения. Автор помогает понять другого человека и свои ошибки, показывает, что нельзя всех мерить по себе. Даёт практические рекомендации и советы, как разобраться в отношениях с партнёром, родителям, ребёнком.

6. Радикальное прощение.

Эта книга- отличный помощник, чтобы обрести гармонию, любовь и счастье. Если вы хотите разобраться в происходящих в вашей жизни событиях, понять причиной повторяющихся неудач и любых жизненных происшествий – книга точно для вас. Она может вам изменить свои взгляды на прошлое и настоящее. Вы полностью избавитесь от переживаний прошлого, откажетесь от роли жертвы и благодарностью начнете принимать всё, что преподносит жизнь.

7. НИ СЫ .

Джен Синсеро – автор, которая действительно разобралась со своими проблемами, любит жизнь, радуется каждому моменту и делится этой радостью с окружающими. В её книге написаны вроде бы очевидные вещи, которые почему-то быстро забываются. Книга легко читается, воодушевляет и мотивирует встать с дивана и начать двигаться к жизни своей мечты.

8. Почему мы ошибаемся. Ловушки мышления в действии .

Книга для тех, кто интересуется процессом мышления, кто хочет смотреть вглубь своих проблем и понять причины их возникновения. В легкой форме автор рассказывает об ошибках, с которыми мы сталкиваемся в своей жизни. Даёт подсказку, как не переоценивать свои способности, не мыслить стереотипами. Любая ситуация объясняется на примерах, даются рекомендации. Используя методики из книги, вы начнете более осознанно подходить к принятию решений и извлекать уроки из своих прошлых ошибок.

9. Думай медленно…Решай быстро.

Из книги вы узнаете, что у нас есть две системы мышления. Быстрое мышление – легко обучаемая система. Мы его называем интуицией. Второе, медленное 0 не любящее работу, но способное научить первую различным вещам. Позволяет решать сложные жизненные ситуации, с которыми не справляется интуиция. Автор книги, кстати нобелевский лауреат, доходчиво объясняет, как мы принимаем решения, верные и неверные, посредством работы одной из этих систем мышления.

10. Сказать жизни «да!». Психолог в концлагере.

Сильная книга о сильных вещах. Её автор, психолог Виктор Франкл, во время войны попал в концлагер. Он описывает собственные наблюдения о том, что происходит с человеком, которому приходится преодолевать большие трудности и выживать. Книгу необходимо прочитать, если кажется, что нет сил бороться, нет понимания, куда двигаться дальше. После прочтения многое встанет на свои места, придёт понимание, что любое препятствие зачем-то дано, любое страдание не бессмысленно.