Что говорит Робин Шарма о стрессе?

Я не знаю, для вас, но для меня стресс, это задело. Иногда мне приходит в другое. И все удивляюсь, как была справиться с ним.

О том, когда наткнулся на 2 интересных, и, что более важно, положительные представления о стрессе в этой книге Робин Шарма -> 200 топ-принцип успеха, как-то внутренне мне стало легче... ...и не сдържах, попросил их поделиться ....

31. Стресс-это просто ответ на интерпретацию событий, который происходят.Два человека могут увидеть результат на какой-то анекдот совершенно по-разному. Например.. Выступление может выполнить от страха сердце неопытных оратор. В то время как опытный оратор он видит ее, как прекрасную возможность, чтобы поделиться своими мыслями. Понимание того, что воспринимали негативные мысли о какой-то события могут быть обработаны и преобразованы в позитивные, будет позволит тебе быть на вершине в любой сфере.

105. Вопреки общему мнению, Стресс не так уж плохо. Это позволяет нам изявяваме критических уровней и служит нам с потоком вещества, которые производит в нашем организме.То, что вредно слишком много стресса или просто постоянный стресс. Стресс должен быть сбалансированным и отдыха, чтобы быть здоровым и в хорошей форме. Многие лидеры были выставлены ужасные пренатоварвания и напряжений.Но удалось благодаря стратегии для баланса проблем и периодов отдыха. Президент Кеннеди регулярно его подремвал в своем кабинете в Белом Доме. Уинстон Черчилль имел такую же практику. Спала 1 час каждый второй половине дня, для того, чтобы всегда бодър, концентрированный и спокойным. Чтобы поддерживать оптимальное здоровье, не важно только хорошая физическая отдыха. Вы должны ее съчетаеш с духовным миром. Слишком часто люди думают, что регулярные физические упражнения, правильное питание и хороший отдых лекарство от всех болезней. Эти вещи должны быть объединены с позитивного мышления и внутренней гармонии, для подлинного счастья и долголетия.