Езда на велосипеде – это секрет долголетия

Хотите оставаться молодой в течение более длительного времени? Это может быть так же легко, как езда на велосипеде, показывает новое исследование.
Велоспорт сохраняет тело и ум молодых, утверждают ученые из Королевского колледжа в Лондоне. По их мнению велосипедистов, между 55 и 79 лет физически гораздо моложе, чем большинство людей их возраста.

В исследовании участвовали 81 мужчин и 41 женщин в этой возрастной категории, который, несмотря на годы свои аналогичная мускулатуру, сердце и умственные способности, чем больше молодых игроков, потому что ехали на велосипеде.
Д-р Росс Поллока, руководитель группы ученых из Королевского колледжа в Лондоне, предупредил, что большинство из нас не являются активными, что вызывает физиологические проблемы в любом возрасте. Велоспорт является идеальным способом, чтобы сохранить ваше тело и ум, потому что это легко, но в то же время, напрягаясь и поддерживает многих частях тела, таких как сердце, легкие, мышцы и даже мозг.