Как выбрать самый здоровый хлеб

Если вы хотите, чтобы сделать быстрый бутерброд или будет препечете несколько ломтиков тостер, по большей части из различных видов хлеба, только добавить дополнительные сантиметры на вашей талии, заявив, Men's Fitness.

В следующий раз, когда вы покупаете хлеб, имейте в виду следующие правила, чтобы сделать как можно более здоровый выбор:
Не обращайте внимание на цвет
Белый хлеб никогда не является хорошим выбором, но и темный не гарантирует, что это с высоким качеством, тем более, что производители могут использовать красители для пищевых продуктов.
Выберите цельнозерновой хлеб
То, что вы должны иска