Правильная диета уменьшает симптомы

Снижение неприятных симптомов при менопаузе-это очень просто: достаточно начать питаться правильно.
Среди наиболее тревожных признаков того, что женщина вступает в период менопаузы являются ночная потливость, приливы и перепады настроения.

Доказано, что женщины, которые принимают пищу с небольшим количеством жира, и их меню богато фруктами и овощами, могут избавиться от всех симптомов в этот период жизни. Прежде чем приступить к гормональной терапии, которая увеличивает риск многих заболеваний, начать питаться правильно.

Ученые из Окленда обнаружили, что здоровая потеря веса поможет вам чувствовать себя лучше, потому что было доказано, что женщины с избыточным весом имеют Красота и здоровье