ТОП-10 ВРЕДНЫХ ПРОДУКТОВ!!!!!!!!!!!!

Существует полезная пища, которую мы не употребляем из-за ее вкусовых качеств, а существует, наоборот, не очень полезная, но к которой нас тянет. Следует подходить очень внимательно к выбору продуктов питания, которые мы употребляем в пищу.

Рыба-меч

Рыба-меч очень опасна для беременных женщин или для женщин, планирующих беременность. А все потому, что у нее содержится большое количество ртути, а также в ней высоко содержание тяжелых металлов, которые могут повредить развивающийся организм ребенка, и даже могут вызвать сердечный приступ у взрослых.
Рыба является очень полезным продуктом питания, которая содержит омега-3 кислоты. Эксперты советуют выбирать такие виды рыбы как лосось, скумбрия или тунец.

Неорганическая клубника

Неорганическая клубника при выращивании обрабатывается огромным количеством пестицидов, которые являются опасными для здоровья. Во время обработки побегов пестицидами люди используют специальные защитные костюмы, поэтому можно представить, насколько опасными могут быть ягоды, выращенные на таком поле. Клубника очень вкусная и полезная ягода, поэтому стоит выбирать органически выращенную клубнику с минимальным использованием химических средств защиты от насекомых.

Диетическая содовая

Эксперты по питанию очень категорически относятся к содовым, так как они содержат огромное число подсластителей, усилителей вкуса, аспартам, неотам и другие не очень полезные составляющие. Независимые исследования показывают, что в организме эти химические вещества способны вызывать проблемы со здоровьем, связанные с обменом веществ и увеличением веса, неврологическими заболеваниями, болями в суставах, с проблемами пищеварения, головными болями, депрессией, воспалительными заболеваниями кишечника, химической токсичностью и даже могут вызывать раковые заболевания.
Лучшей альтернативой содовой является простая вода, в которой 0 калорий и которая способна очистить организм от шлаков.

Еда из McDonald's

Фаст-фуд обычно наполнен всеми видами вредных ингредиентов, ведь продукты, которые используются в приготовлении фаст-фуда не являются органическими. Опять же эта еда содержит пестициды, искусственные подсластители, генно-модифицированные продукты и другие химические соединения. Что же делать? Ответ прост – Учитесь готовить! И вскоре вы убедитесь, что еда, приготовленная дома является более вкусной, более дешевой и, конечно же, более полезной.

Консервированные томаты

Проблема состоит в том, что банки с консервированными помидорами содержат бисфенол-А, синтетический эстроген, который связан с возникновением заболеваний начиная от проблем репродуктивного характера и заканчивая проблемами сердца, диабета и ожирения. Исследования показывают, что повышенное содержание в организме данного вещества у большинства людей подавляет выработку спермы или вызывает хромосомные повреждения. Чтобы избежать проблем со здоровьем, выбирайте томаты в стеклянных бутылках.

Хлеб

Современная пшеница мало чем напоминает свою первоначальную форму из-за обширных генетических манипуляций с 1960-х и 1970-х годов для повышения урожайности. Современная пшеница вызывает различные проблемы со здоровьем: от болезней органов пищеварения до воспалительных заболеваний кишечника, ожирения, бронхиальной астмы и кожных заболеваний. Попробуйте убрать хлеб из вашего рациона, и вы увидите улучшение вашего здоровья. Будьте внимательны, выбирая хлеб, отдавайте предпочтение цельнозерновому хлебу или выпеченному в домашних условиях.

Гамбургеры

Мясо крупного рогатого скота, выращенного в грязных условиях, напичканного гормонами роста, и рацион которого состоит из генетически модифицированной кукурузы, используется в приготовлении различных гамбургеров в различных ресторанах фаст-фуда. Министерство сельского хозяйства США нашли более опасные болезнетворные бактерии в более чем 50% образцов говяжьего фарша.

Кукуруза

Сегодняшняя кукуруза представляет собой мини-заводы пестицидов. Большинство кукурузы является результатом генной инженерии. Такая кукуруза не принесет пользы вашему организму. В той или иной форме кукуруза присутствует в подавляющем большинстве продуктов питания, поэтому очень сложно избежать ее употребления. Для того, чтобы ограничить употребление такой кукурузы, следует выбирать органически выращенные сорта кукурузы, а также продукты, которые не содержат ГМО.

Белый шоколад

Правильный вид шоколада не только вкусен, но и повышает работоспособность мозга в разы. Если говорить о белом шоколаде, то никакой пользы он не приносит, так как в нем не содержаться какао, которое содержит фитонутриенты, увеличивающие приток крови к мозгу, а также способные защитить кровеносные сосуды и улучшить настроение.

Искусственные подсластители

Как ни удивительно, но существует огромное число подтверждений тому, что использовать искусственные подсластители очень вредно. Исследования Университета Техаса, проводимые на мышах, показали, что аспартам, который употребляли мыши, приводил к повышению уровня сахара в крови. Намного лучше использовать натуральный мед, патоку или кленовый сироп, которые имеют высокий уровень витаминов и минералов.