Массаж Гуаша

Гуаша - один из самых древних методов массажа в китайской традиционной медицине. Дословно это название переводится как «соскребать все плохое». Мастера техники используют специальную пластинку, с помощью которой обрабатываются определенные участки на теле человека. А эффект от такого рефлекторного воздействия на различные точки заключается в создании сильнейшего импульса.

Благодаря создаваемому импульсу, посредством массажа Гуаша восстанавливается микроциркуляция в организме - происходит регенерация тканей и улучшение обменных процессов, повышается иммунитет, снижается эмоциональное напряжение.

Но самое главное, по мнению китайских врачевателей, массаж Гуаша способен пробить энергетические каналы в теле человека. Именно застой энергии вызывает болезни организма, а полная ее остановка может стать причиной смерти.

Техника выполнения массажа несложна, поэтому научиться ему можно даже в домашних условиях. МирСоветов поможет вам освоить Гуаша и ощутить все лечебные свойства этого древнекитайского метода.

Из глубины веков

Гуаша пришел в медицину Китая из древнейших летописей. Камни применялись в медицинских целях издревле, о чем говорят многочисленные археологические раскопки. Именно поэтому массаж Гуаша особо ценится на Востоке, так как прошел многовековую проверку временем.

В современном Китае такая техника массажа пользуется большой популярностью, так как не требует больших познаний в медицине и специальной аппаратуры. Массаж может научиться делать практически каждый человек, поэтому его считают народным методом избавления от многих недугов.

При проведении массажа не нужно заниматься поиском специальных участков на теле, как это делают во время сеансов акупунктуры и других методиках рефлексотерапии. Охватывается довольно обширная зона, а овладеть техникой можно за несколько сеансов массажа с опытным учителем. К счастью, китайские врачеватели сегодня не скрывают секреты целебного массажа. Каждый может пройти обучение и научиться делать массаж самостоятельно.

Как проходит сеанс целебного массажа

Во время процедуры используется скребок или пластина. С их помощью обрабатываются определенные участки на теле человека. Инструменты могут быть разные по форме, и сделаны из всевозможных материалов. Пластина может быть каменной, медной или даже сделана из рога животного. Лучшим считается камень бянь, который сделан из черного нефрита и рога буйвола. Самое главное – такой инструмент не должен травмировать кожу. Если у вас нет каменного скребка, можно использовать для массажа обыкновенную медную монету.

Для смазывания кожи можно взять крем, который показан для лечения различных травм связок и костей. Но чаще всего применяют масло - оливковое или облепиховое, а также масло чайного дерева.

Перед массажем тело нужно подготовить - провести лимфатический дренаж с помощью массажных движений. Сделать это требуется несколько раз, чтобы масло полностью впиталось в кожу.

Три вида массажа Гуаша позволяют выбрать подходящий вариант:

1. Массаж для профилактики заболеваний. Такой вид предполагает короткие и быстрые движения пластиной. При этом осуществляется сильное нажатие инструмента на тело человека.
2. Косметический массаж. Осуществляется медленно, движения пластиной плавные. При этом нажим должен быть слабым.
3. Лечебный массаж. Для проведения лечебного массажа техника выполнения Гуаша такова: движения пластины медленные, нажим сильный.

Продолжительность одного сеанса - около получаса. Уже после первого сеанса на теле человека появляются покраснения и даже кровоизлияния. Китайцы называют их пятнами «ша» и считают их «отходным материалом» после процедуры. Именно в этих местах содержится наибольшее количество молочной кислоты.

Иногда такие следы на коже вызывают опасение у пациентов, поэтому нужно заранее предупредить, что кровоизлияния и синяки проходят уже через пару дней. Сама же процедура практически безболезненная.

Как улучшить эффект от массажа Гуаша

1. После процедуры происходит улучшение обменных процессов и выведение токсинов. По окончании обязательно протрите и очистите кожу.
2. Китайский массаж нередко объединяют с баночным. Также после сеанса необходимо целый день употреблять теплую жидкость, чтобы вывести как можно большее количество токсинов.
3. После проведения массажа нельзя мыться минимум сутки. Спустя это время водные процедуры лучше проводить в закрытом помещении, чтобы не было сквозняков.
4. После массажа желательно хорошо отдохнуть. Сеанс Гуаша приравнивается к физической нагрузке – бегу на расстояние двадцать километров.

Сколько раз проводить сеансы

Врачи рекомендуют проводить массаж один-два раза в неделю. После первого сеанса нужно подождать, пока сойдут все синяки с тела и только после этого возобновлять процедуру. Для проведения всего курса потребуется около пятнадцати-двадцати сеансов. А в течение года необходимо пройти процедуру два раза.

В каких случаях полезен целебный массаж

Среди китайцев массаж Гуаша очень распространен и занимает одно из важнейших мест в традиционной медицине. Его делают как в профилактических целях, так и при различных заболеваниях. Результат налицо – китайцы живут долго и активны до глубокой старости.

В каких случаях рекомендован массаж Гуаша:

• целебный массаж незаменим людям, страдающим остеохондрозом. Уже после первого курса происходит улучшение кровообращения и усиление лимфооттока. Проходят отеки, а вместе с ними и все болезненные синдромы;
• при заболеваниях суставов процедура поможет уменьшить отечности и убрать болевые ощущения. Полный курс поможет улучшить двигательную активность суставов;
• массаж помогает при ОРЗ и бронхитах. Действие на определенные участки легких поможет снять отеки и одышку, избавиться от кашля;
• воспалительные процессы в области малого таза могут исчезнуть после нескольких сеансов Гуаша за счет улучшения кровообращения при воздействии на рефлексогенные зоны;
• массаж оказывает благотворное воздействие на кожу лица. При массаже происходит выведение большого количества токсинов. После этого кожа разглаживается, исчезают угри на лице и пигментные пятна;
• состояние сердечно-сосудистой системы значительно улучшается при эффективных сеансах массажа. Происходит снижение кровяного давления, восстанавливается сердечная деятельность, пропадает одышка;
• после нескольких процедур Гуаша могут исчезнуть симптомы, связанные с заболеваниями желчного пузыря – тошнота и болевые ощущения;
• положительно влияет массаж и на состояние нервной системы. Достаточно провести один курс массажа, и вы почувствуете улучшение сна и аппетита. При этом происходит повышение общего тонуса организма, пропадает чувство тревожности.

Кому не следует проводить массаж

Имеются противопоказания в проведении данной процедуры:

• аллергические реакции на коже;
• инфекционные заболевания кожи;
• колики в кишечнике;
• нарушение функции почек;
• аппендицит,
• повышенное артериальное давление во время процедуры;
• различные раны на коже;
• переломы костей;
• нельзя проводить массаж в области живота и половых органов во время менструации;
• беременность.